Bem-vindo à Aula Glúteo!

Estás pronto para libertar o poder dos teus glúteos ? Prepara-te para esculpir, tonificar e fortalecer o teu bumbum como nunca. Nesta aula dinâmica de 25 minutos, começamos com um aquecimento de alta energia que fará o teu coração acelerar e os teus glúteos dispararem. De seguida, mergulhamos numa série de exercícios direcionados para isolar e ativar os glúteos.

Sejas experiente ou estejas apenas a começar a tua jornada de treino físico, a nossa aula de glúteos envolvente e emocionante é adequada para todos os níveis. Forneceremos modificações e progressões, para que possas desafiar-te ao teu ritmo. Prepara-te para abraçar o teu potencial bootylicious e junta-te a nós para uma aula de glúteos que te deixará fortalecido, confiante e pronto para conquistar o mundo – um agachamento de cada vez!