Se o objetivo é melhorar a sua condição física geral, o que facilitará as atividades quotidianas e melhorará sua saúde em geral, terá muitas opções no Almada Fitness Center. A nossa gama de equipamentos de cardio, incluindo passadeiras, elípticas e bicicletas ergométricas, irão melhorar a sua resistência e energia.
Se o objetivo é construir músculos, os nossos equipamentos de peso livre irão ajudá-lo a aumentar a massa muscular de forma segura e eficiente.
De halteres até 32.5 kg, bancos de pesos e racks de agachamento, a equipamentos com placas.
As máquinas de peso fixo são um ótimo lugar para começar a treinar com pesos antes de desenvolver as habilidades necessárias para treinar com pesos livres. Para um treino da parte superior do corpo, experimente o supino, o desenvolvimento do ombro, bíceps e as máquinas de puxada lateral. Ou treine todo o seu corpo com leg press, máquinas abdominais, multi-estações, abdutores de quadril e muito, muito mais.
Os membros do Almada Fitness Center têm acesso a variadas aulas de exercícios em grupo por semana.
De iniciantes a especialistas, há algo para todos, não importa quais sejam os seus objetivos de condicionamento físico.
A nossa variedade de aulas pode ajudá-lo a tonificar os músculos e queimar gordura no seu próprio ritmo.
Além disso, há a motivação adicional de trabalhar num ambiente de grupo com pessoas que pensam da mesma forma.
Almada Fitness Center | Brightplanet, Lda. - NIF: 516492314 | Rua Capitão Leitão nº 33-A, 2800-132 - Almada | geral@almada-fitness-center.pt | +351 211 504 861
As transações no nosso site são efetuadas em euros (€).
