0

Bem-vindo à Aula de Stretching!

Bem-vindo à nossa aula de alongamentos envolvente e emocionante, onde te levaremos a uma jornada de relaxamento profundo, flexibilidade e rejuvenescimento. Prepara-te para libertar o stress, a tensão e todo o potencial do teu corpo nesta experiência imersiva. Nesta aula de 15 minutos, vamos guiar-te por uma série de alongamentos suaves que ajudarão a aliviar a tensão e melhorar a tua flexibilidade geral. Os nossos instrutores especializados irão demonstrar e fornecer modificações, garantindo que participantes de todos os níveis de treino físico possam beneficiar totalmente da aula.

Mas esta não é apenas uma sessão de alongamentos comum – adicionamos um toque criativo para manter as coisas emocionantes!

Vais surpreender-te ao descobrires novos níveis de flexibilidade e movimento. Vais sair de cada aula sentir-te revigorado, rejuvenescido e pronto para enfrentar o que quer que surja no teu caminho. Além disso, a participação regular na nossa aula de alongamentos pode ajudar a melhorar a tua postura, circulação e até mesmo melhorar o teu desempenho fisico.

Pega num tapete, encontra um local confortável e junta-te a nós numa jornada de autodescoberta e relaxamento. Vamos alongar-nos, respirar e relaxar juntos. O teu corpo irá te agradecer! Vemos-te na aula!

Horário:

Segunda – 10H30 – 10H45
Quarta – 10H30 – 10H45
Sexta – 10H30 – 10H45

O Que Levar Para a Aula

  • Garrafa de Água
  • Toalha
  • Calçado para Ginásio

Junta-te a nós hoje e vamos embarcar juntos nesta emocionante aventura. Prepara-te para redefinir o que é possível e criares a melhor versão de ti mesmo!

Ver Planos - Almada Fitness Center

É Tão Fácil!

Preços - Ginásio Almada Fitness Center
Avaliação Física - Ginásio Almada Fitness Center
- Ginásio Almada Fitness Center

Queres Experimentar? Fala Connosco!





    × Como Podemos Ajudar?