0

Bem-vindo à Aula Glúteo!

Estás pronto para libertar o poder dos teus glúteos ? Prepara-te para esculpir, tonificar e fortalecer o teu bumbum como nunca. Nesta aula dinâmica de 25 minutos, começamos com um aquecimento de alta energia que fará o teu coração acelerar e os teus glúteos dispararem. De seguida, mergulhamos numa série de exercícios direcionados para isolar e ativar os glúteos.

Mas esta aula não é apenas sobre queimar calorias, é sobre diversão enquanto treinas! Os nossos instrutores vão conduzir-te através de cada exercício com energia e carisma, garantindo que fiques motivado do início ao fim de cada aula.

Sejas experiente ou estejas apenas a começar a tua jornada de treino físico, a nossa aula de glúteos envolvente e emocionante é adequada para todos os níveis. Forneceremos modificações e progressões, para que possas desafiar-te ao teu ritmo. Prepara-te para abraçar o teu potencial bootylicious e junta-te a nós para uma aula de glúteos que te deixará fortalecido, confiante e pronto para conquistar o mundo – um agachamento de cada vez!

Vamos colocar os glúteos em movimento e começar a esculpir o bumbum dos teus sonhos. Vemos-te na aula!

Horário:

Terça – 18H30 – 18H55
Quinta – 18H30 – 18H55

O Que Levar Para a Aula

  • Garrafa de Água
  • Toalha
  • Calçado para Ginásio

Junta-te a nós hoje e vamos embarcar juntos nesta emocionante aventura. Prepara-te para redefinir o que é possível e criares a melhor versão de ti mesmo!

Ver Planos - Almada Fitness Center

É Tão Fácil!

Preços - Ginásio Almada Fitness Center
Avaliação Física - Ginásio Almada Fitness Center
- Ginásio Almada Fitness Center

Queres Experimentar? Fala Connosco!





    × Como Podemos Ajudar?